海の幸カレー

皆さんこんにちは

元ココイチスタッフでただのココイチ好きのらきぽんです。

今回紹介するのは「海の幸カレー」です。

魚介類のカレーでは一番人気ですね。

中にはエビ、あさり、イカが煮込まれており満足感のあるカレーです。

そのため高たんぱく・低脂肪で疲労回復効果のあるタウリンや免疫維持・味覚を保つ亜鉛が豊富です。

栄養の偏りがある方や働きすぎの日本人にはピッタリのカレーです。

エビとあさりは煮込むだけですが、イカは一度油で揚げてから煮込むのでサクサク感も味わえます。

魚介のうま味が溶け込み、具材が豊富なため見た目でも満足感のある誰にでもおすすめできるカレーです。

今日はがっつりの気分ではないかなーって方も是非食べてみてください。

最後まで読んでいただきありがとうございました。